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les douleurs au niveau du cou sont souvent dues à une mauvaise posture, de larthrose ou un traumatisme du cou, 4 exercices pour renforcer les cervicales la pratique dexercices simples peut apporter beaucoup de soulagement quelle que soit la cause de la douleur. Spécialisés dans lapproche manuelle, ils se concentrent sur le système musculosquelettique pour soulager les tensions et les douleurs, en utilisant des. Ces muscles peuvent être blessés et irrités par la surutilisation et les problèmes posturaux.
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